Damar Damar Üstüne Binmesi Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Halk arasında damar damar üstüne binmesi, damar kesmesi, tutulma gibi pek çok isim verilen kaslarda oluşan kasılma, kramp ve ağrılar çoğu zaman ciddi bir sağlıkproblemi olmamaktadır.

Damar Damar Üstüne Binmesi

Tıp dilinde karşılığı bulunmayan; halk arasındaysa damar damar üstüne binmesi olarak adlandırılan durum aslında genel olarak spor sırasında kasılma veya zedelenmeler için kullanılan bir deyimdir. Spor esnasında veya yapılan ters bir hareket sonucu kasılmalar, kramplar, zedelenmelerden ibaret olan damar damar üstüne gelmesi aynı zamanda aşırı yorgunluk veya travmalar sonucunda da yaşanabilmektedir. Tabi ki bir damar yer değiştirip öbür damarın üzerine gelmemektedir. Böyle bir durum söz konusu olamaz. Bazı durumlarda acı veren bu kasılma ve kramplar kısa süre içinde masaj ve kas gevşetici ilaçlar yardımıyla geçmektedir.

Vücut duruşları ve pozisyonları konusunda önemli işlevleri olan kaslar; proteinle beslenen bir lifli bir yapıya sahiptir.  Kaslar kendi kendilerine kasılıp gevşeme yetenekleri bulunmaktadır..  Herhangi bir hareket yaparken kaslar bir yandan kasılırken bir yandan da gevşeyerek ters yönde çalışmaktadır. Duruş, hareket ve pozisyonları ayarlayan bu kaslar; aynı zamanda fiziksel dengenin korunmasına da yardımcı olmaktadır.  Kaslar dinlenirken bile siz farkına varmadan, hissetmeden kısalabilmektedir. Kas ağrılarının ana nedeni; kasın gereğinden fazla kasılmasına bağlı olarak; içlerinde bulunan liflerin esneme sidir.

Nedenleri

Çok fazla sebebi olan bu krampların meydana gelmesinde çeşitli etkenler bulunmaktadır.  Birden bire ortaya çıkan bu sorun çıktığı gibi birden bire de geçmektedir. Çoğu zaman birkaç saat en fazla birkaç gün sürebilen bu kasılma veya tutulmalar birkaç gün içinde; kendi kendinize yaptığınız ilk yardım ve ön tedaviye rağmen geçmiyorsa bir doktora görünmenizde fayda olacaktır. Genel olarak endişe yaratmayacak, sağlık sorunu olarak sıkıntı vermeyecek basit nedenlere bağlı olan bu kas ağrılarının altında yatan nedenlere örnek olarak şunları verebiliriz:

• Yoğun bir şekilde yapılan egzersizler
• Ters yapılan bir spor hareketi
• Aşırı yorgunluk
• Ani gerinme veya esneme
• kansızlık
• Sigara veya alkol bağımlılığı
• Cereyanda kalmak diye de adlandırılan; hava akımının ortasında kalmak
• Stres
• Damar tıkanıklığı
• Genetik damar yapısında oluşan problemler
• Travmalar
• Ters pozisyonda durmak
• Çarpma
• Yaralanma
• Herhangi bir darbe alma
• Uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz durmak
• Besin eksikliği
• Vücutta bir takım mineral ve vitaminlerin yeterli ölçüde alınmaması
• Zorlanma

Belirtileri

Genel olarak ufak tefek ve ara sıra ortaya çıkan ağrılar çok fazla dikkate alınmaz. Ancak bu ağrılar şiddetlenirse ve günlük yaşantıyı kısıtlayıcı düzeye gelirse o zaman bir doktor kontrolüne ihtiyaç duyulur. Boyun tutulmasına benzeyen bir ağrının aniden ortaya çıkması, hareket kısıtlaması ile oluşan bu sağlık sorunu genel olarak geçici olmaktadır. Nadir durumlarda birkaç gün süren bu ağrı çoğu zaman ağır spor egzersizleri, yorgunluk, stres gibi sebeplere dayanmaktadır.  Kaslarda oluşan ağrıları bir diğer adıyla damar kesmesi veya damar damar üstüne binmesi iki ana gurupta incelenmektedir:

• Akut ağrılar
• Kronik Ağrılar

Akut ağrılar genel olarak bir doktor müdahalesine gerek kalmadan geçer. Kas ağrıları da çoğunlukla akut ağrı grubuna girmektedir.  Kronik ağrılar sürekli devam eden veya ara sıra ortaya çıkan ağrılardan oluşmaktadır. Kronik ağrılar kesinlikle nedeni araştırılarak müdahale edilmesi gereken ağrılardır. Önemsenmediği durumlarda daha ciddi problemlere neden olabilecek, tedavisi zor olan bir hastalığa kapı açabilecektir. Damar damar üstüne binmesi sorunu diye adlandırılan ani, kasılma ve kramplarda oluşan belirtileri şu şekilde sıralayabiliriz:

• Ani kasılmalar
• Birden oluşan kramplar
• Kasılan bölgede hareketin kısıtlanması
• Şiddetli ağrı
• Hareketin kısıtlanması 

Tedavisi

Damar damara binmesi diye bilinen krampların tedavisi hasta açısından oldukça kolaydır. Çoğu zaman doktor müdahalesine gerek olmayan, başladığı gibi hızlı bir şekilde birden biten bu kramplar çoğu zaman şiddetli ağrı veya acı oluşturmaktadır.  Kramp giren hastanın kendi kendine yapacağı tedavi çoğu zaman bu soruna çözüm olacaktır. Kramp giren hastanın yapması gerekenler:

Damar damar üstüne binmesi

• İlk olarak hasta uzanıp kasılan organının dinlenerek rahatlamasını sağlar
• Ağrı olan bölge sabit tutulur.
• Birkaç gün geçtikten sonra; tutulan veya kasılan bölgeye esnetici spor hareketleri veya egzersizler yaptırılmalı
• Ağrının oluştuğu bölümde varsa yükten kurturulur.
• Ağrıya nende olan hareketlerden uzak durulur.
• Ağrı kronik ise soğuk yerine sıcak uygulama yapılır.
• Uçucu yağlar veya kas gevşetici kremlerle masaj yapmalı
• Ağrı oluşan bölgedeki kasları gevşetmek için egzersiz yapmak
• Ağrı oluşan bölüme soğuk uygulanır. Buz ile kompres yapılabilir.
• Spazm çözmeye yarayan jeller sürülerek hafif masajlar yapılabilir
• Kas gevşeten kremler ve ilaçlar uygulanır.
• Sinirlerin ve kasların zedelenme veya hasar görme ihtimaline karşı ağrı devam ettiği sürece dinlenmekte fayda vardır.
• Dinlenmeye rağmen uzun bir süre geçmeyen bu kasılma ve ağrılarda farklı bir sorun olabilme ihtimali göz önüne alını tıbbi kontrolden geçmekte fayda vardır.

(7 votes, average: 2,86 out of 5)

Loading...